Nur0631 Ya korkudan kafayı yiyeceğim uzanınca göğsümde basınç kafamda basınç hissi oluyor hafiften de nefesim daralıyor bir de yemeklerden sonra çarpıntım oluyor neden oluyordur bu çıldırıcam
Dark Nur0631 tansiyon ölçümu yapın muhtemelen tansiyondan. Yükseliyorsa riskli. O yüzden bakmanız lazım
Dogalanne Nur0631 aynısının tıpkısı oluyor bende de.sırt üstü yatarsam o yüzden hemn sağa yada sola dönüyorum 😵💫 siz kaç haftalıksınız
Dark Nur0631 yemekten sonra ölçüm yapın hemen duruma göre bakın. Bazen gebelikte normal de olabiliyor takip etmek lazım
Elfsnc Nur0631 canım panik bozuklukta olabilir. Yemek yerken çok fazla yememeni, nefes egzersizi yapmanı uykuna ve beslemene dikkat etmeni tavsiye ederim
Dark Nur0631 tansiyon yüksekliği önemli konu. Doktora bidlirin bu durumu, size takip edin diyecektir. Bir tansiyon aleti alirsaniz iyi olur
Elfsnc Nur0631 moralini bozma panik bozukluğunun olduğunu biliyor ve atağını tanıyorsan korkacak hiçbir şey kalmamış denektir. Bu durumu yaşadığında panik geçirdiğini kendine hatırlatıp bol nefes egzersizi yaparsan atağın kısa sürecek ve bir yerden sonra gelme sıklığı sönecek