Bnmv-1 Benim doktorum bana en başından liste verdi.Ekmek ,hamurişi ,abur cubur asla istemiyorum dedi.Kilo almamı da istemiyor 11 den fazla.
Sabahları yumurta,domates,salatalık,peynir,zeytin yiyorum.Ara öğünlerim var ama ben birleştirdim meyve 1 avuçtan az kuruyemiş,3 kaşık yoğurt.Akşama da değişiyor sebze bazen et türü.Ama bu ara hunharca meyve yiyorum ve normalde tatlı çok sevmesem de tatlı yeme ihtiyacım oluyor meyveyle bastırmaya çalışıyorum.
Doktorumun listesine bazen çok sadık kalıyorum.Fakat sürekli olmuyor.Bazen canımın istediklerini yiyorum.Bazen kola,meyvesuyu ,cips,çikolata tüketiyorum ama az tüketmeye çalışıyorum.3 bardak çayı geçmemeye çalışıyorum ve 2 2.5 litre su tüketiyorum.
28.haftama az kaldı artık yaptığım kahvaltıyla doymamaya başladım biri beni durdursun diye geziyorum evde :D