melekzehra yalnız suyumu arttırayım derken aman şekerinize dikkat edin. Evet karpuz, havuç suyu çok iyi geliyor ama bunlar için şekerinizi kontrol altında tutmanız gerekiyor. Su içmeye çok dikkat edin. Zaten çok fazla bir azalma olmamış. İçinizi ferah tutun. Çok geçmiş olsun. 🙏🏻