Asya96 pilates topuyla çocuk kanala girsin diye yapılan birkaç hareket var. onları yaptım ve squat yaptım. 2 gün birkaç saat boyunca sürekli yaptım, hemen açılmam oldu ve doğumum başladı, 3 saatte doğurdum. hareketlerden mi tesadüf mi bilmiyorum fakat ben işe yaradığını düşünüyorum.