Zeyna27 Özel birşey yapmadım 54 kg gebe kaldım şuan 64’üm 33+1’im 😌
Günde 2 ana öğün yiyorum kahvaltı 2 yumurta peynir zeytin domates salatalık biber 1 açık çay tatlı yemem İkindi de bol sebze yemeği ayran ara öğün en az 3 kez yaparım çiğ kuruyemiş kuru meyve taze meyve yoğurt kefir süt çok tatlı istersem kendi yaptığım kek veya dondurma tercih ediyorum 1 soda ve 1 Türk kahvesi mutlaka içiyorum bol bol da su 8 9 dan sonra yemiyorum dayanamazsam bir muz yerim 🥰