Damla1995 Ben neredeyse 5 aylığım. 49 ile başladım 55 kilo oldum 6 kilo aldım yani. Ama progestan kullanıyorum ve normalde yemek yemeyen ben öğünlerimi düzene soktum birde sigarayı bıraktım. Geçen doktor kontrolüm vardı ve doktorum çok iyi dedi. 18 kiloya kadar çıkabilirsin dedi. Zayıf başladığımdan ve kan, demir eksikliği gibi sıkıntılarım olduğundan onların düzelmesi hoşuna gitti doktorumun. Sabahları 2 yumurta, öğlenleri çorba, akşamlarıda ya sebze yemeği yada balık veya et yiyorum. Doktorum makarna, mantı gibi hamurlu şeyleri ve abur cubur yemediğimi bildiği için gayette sağlıklı beslendiğimi vücudumun bir yandan kendi açığını kapattığını bir yandanda bebeğimin sağlıkla büyüdüğünü söyledi🤗 Eğer yapabiliyorsan 2-3 saat yürüyüşte yapabilirsin ama benim fıraatım yok yapmaya malesef😅 Ama aldıklarının çoğu doğumda gidiyor zaten ki inşallah emzirebilirsek dahada fazlası bile gidiyor🤲🏻 Canını sıkma yani canım❤️