Simge10 valla bende surup kullanıyordum duphalac ama artık onu ıcmekten miğdem bulandı bu forumdan bır kaç kişi onermişti banada sabah aç karna kalkar kalkmaz sıcak suyu bıraz ılıstırıp 2 3 adet kuru kayısıyla onu içiyorum arasındada bir cay kasıgı saf dogal zeytinyagı içiyorum birde doktorum probiyotık takviyesi verdi allahıma sukur simdi duzenlı bir sekilde cıkabılıyorum ben cok fenaydım resmen parmak attıgım olmustu sırf cıksın dır afedersiniz ama yapmam dedıgım seyı yaptım onun bıle faydası olmamıstı serklajlıyım bırde ıkınmak tehlıkelı mecbur ıkındım ona ragmen cok zorlanıyodum sımdı bunları yapıyorum hem dogal hem surubu ıcerek cok seker almamıs oluyorum