Serraee ama sen ılık süt içmeyi deneyebilirsin. 1 tane taze salatalık yiyebilirsin , asitli içecekler içmemelisin kızartma yağlı şeyler paketli gıdalar yememelisin bolca yoğurt tüketmelisin. Bunların hiç biri bende işe yaramadı belki sende yarar kuzum çok geçmiş olsun 🙂🤲