Medine_38 şuan 31 haftalığız günlük yürüyüşler devam günde 5 6 bin adım atıyorum eve gelip duşa giriyorum snrada dinleniorm yürüyüşlerm genelde aksam yemeğinden sonra oluyor duş alıp dinlenmem fln aksam 11i buluyor snrada yatağa geçip yatıyorum yoruldugm için uykuya dalmamda çok rahat oluyor sbaaha kdr saat başı tuvalete kalkıyorum ama uykumu alıyorum en azından birde ayak yanmasına cozum buldum kolonyayi dolpta tutuyorum gece yatmadan ayaklarma sürüyorum sabhaa kdr sıfır yanma 🙈🙈