Kızlar Elçin Demirel diye bir pilates hocası keşfettim YouTube’da çok güzel videoları var😇 hem selülit giderici hem de sıkılaştırıcı çok güzel egzersizleri var ve hepsi hamişler için👍🏻videoların altındaki yorumları bayağı iyi etkilendim açıkçası biz de her gün bir saatimizi ayırıp bunları uygularsak sizce sıkılaşır mıyız ne dersiniz 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️