Slaylmz ayaklarını yatmadan önce soğuk suyla yıka ve gece uyurken ayağının altına bi yastık koy eyer bacakların yukarda kalırsa kan akışın hızlanır ve bacak ağrılarında azalır canım ben de o şekilde yapıyorum bide eyer varis çorabın varsa sabahları giğin benim doktorum ağrılarımı azaltması için iki tane yazmıştı ve işe yarıyo gerçekten 🤍