Bende reflü var gebeliğim çok zor geçiyor 30. Haftadayım ve sabah 12 1 lere kadar acı su kusup yediğimi de çıkarıp duruyordum doktor bana gaviscon naneli ilacını verdi ilac tek başına asla iyi gelmiyor. Yapman gerekenler şu yemekten en az 3 saat sonra uyumalısın yani hafif Bi açlık olmalı, yemeklerden sonra kefir veya probiyotik yoğurt yemelisin sıcak şeyler içmemeye dikkat etmelisin ve yemeklerde baharati salçayı azaltıp yemek yanında yogurt tuketmelisin. Aklıma gelen bu kadar aylardır çekiyordum mide yanmasını 1 haftadır bu şekilde yapıyorum çok daha rahat yatiyorum hatta yeni uyandım 😅 umarım yakin zamanda iyileşirsin:))