vesilece benim için de çare su günde 2 litrenin altına düşmediğim sürece tık demiyor bağırsaklarım , gayet güzel çalışıyorlar 😅 ama eğer 1 gün BİLE az su içeyim hemen kabızlığa dönüşüyor , suyun önemi diyorum başka da bir şey demiyorum , bunu yazarken de son bardağımı içiyorum 😅😅