Kilo surunu

Rabia_3

Merhaba kızlar 23+3 olduk bugün gecen hafta doktor kontrolumuz vardi ve doktorumuz bebekler olmasi gerekenden zayiflar dedi biri 378 diyeri 374 gr mis ve bendede kilo kaybi var hamileligimin basindan beri aslinda zor bi gebelik geciriyorum iyi beslenmen gerek dedi bebekler icinde coraspin yazdi kilo almalarini saglamak icin ikiz gebelikde benim gibi olan varmi ve bebekleriniz coraspin le kilo alimi sagladilarmi dogduktan sonra kövezde kalirlar diye endiseleniyorum sizler neler yasadiniz böyle olup saglicakla bebeklerini kucagina alan varmi acaba lütfen bilen birileri bakabilirmi 😢

Birseniz

Rabia_3 çoğul gebelik değilim ama benimde doktorum bebek bir hafta geri dedi balık yağı yazdı bide süt ürünleri bakliyat özellikle mercimek ve et ürünleri çok tüket dedi

Sedaerbil

Rabia_3 cnm yemek yemege calış ve stresden uzak dur protein agırlıklı beslen mercimek nohut kurufasulye balık ve et mutlaka hergn birini tüket.bnm ikizlerimdede kilo olarak az alıyorlardı doktorum bu seklde yapmamı söyledi

Gmz-aykt

Rabia_3 benim ikiz değil ama doktorum sürekli protein ağırlıklı beslen diyor yumurta süt et tavuk peynir hep bunları söylüyor

Kbrkrt

Rabia_3 coraspin kan sulandırıcı kilo alımıyla ne alakası olur anlamadım ama besin değeri yüksek şeyler ye muz ceviz fındık avokado bakliyat sabah kahvaltını çok güzel yap yumurta zeytin peynir domates tam buğday ekmeği

Rabia_3

Birseniz bizim ikizlerin arasinda ba bi hafta var dedi yani bi tanesi bi hafta geriden geliyomus gelisim olarak oda sorun diye korkuyorum

Rabia_3

Sedaerbil benim bulantilarim cok fazlaydi daha su haftalarda yeni yeni kendimi toparlamaya basladim ilk aylarimda folik asit bile hic icemedim su siralar icmem gereken ilaclari bir haftadir icmeye basladim insallah faydasi olur

Rabia_3

Gmz-aykt evet doktor kontrolumuzden sonra kahvaltida yemeye dikkat ediyorum normalde hic yiyemiyodum

Birseniz

Rabia_3 bir iki hafta sorun olmuyor diye duydum ama güzel beslenirsen düzelirler bunları düşünerek stres yapma güzel güzel ye besle bebişleri 🥰

Gmz-aykt

Rabia_3 yemeye calis canım ben de süt sevmiyorum ama her gün içmeye çalışıyorum

Rabia_3

Birseniz dikkat etmeye basladim evet zorlansamda yemeye calisiyorum insallah sorunsuz dogarlar

Rabia_3

Gmz-aykt zayif olduklarini duyduktan sonra zorlansamda yemeye calisiyorum onlar icin ama esim pek anlayisli birisi degil o biraz canimi sıkıyo yani bebeklerin benim yuzumden bu durumda oldugunu basima kalkip duruyo

Rabia_3

Kbrkrt coraspin kan sulandiriciymis evet kan sulandirip bebeklerin rahat besin almasini saglicakmis yani öyle söyledi doktor

Gmz-aykt

Rabia_3 neden öyle yapıyor ki daha destek olmalı sana üzülme canım sen ama beslenmene bak

Birseniz

Rabia_3 inşallah canım

Rabia_3

Gmz-aykt alistim aslinda boyle davranmasina ama hamile olunca insan daha bi alingan oluyo ya ne bilim bazen benmi abartiyorum acaba diyorum

Gmz-aykt

Rabia_3 yok cnm alıngan olunuyor agresif olunuyor resmen benim huyum değişti mesela farkındayım ama elimde değil eşimi saçma sebepten kırdığım bile oldu ama onların şu dönemde alttan almaları lazım birazcık hormonlardan oluor 🤷

ENEP

Rabia_3 bnm de bugun kontrolum vardi 31haftaligim erkek 2058 kiz 1903gr doktor su an iyi arada ki fark dedi kilo icin de cig badem ve findik kara uzum kurusu kasar peyniri ve gunde iki tane maden suyu kabuklu ceviz acik olanlarin yag ve protein degeri azaliyor o yuzden kirip yerseniz faha faydali ben bunlarin baya etkisini gordum gebeligin basindan beri yiyorum

Rabia_3

ENEP badem yiyorum dediginiz gibi bu tur seyleri kabuklu aliyorum bende maden suyuda iciyorum cokca ceviz yumurta peynir falanda su siralar köyden geliyo bende yemeye dikkat etmeye basladim normalde hic icim almazdi hic yiyemezdim ama onlar icin yiyorum insallah duzelirler

Rabia_3

Gmz-aykt evet onlarin alttan almasi gerekiyor ama almiyor iste ilk gebeligimde de seker yuklemesi yaptirirken son 10 dk ka kala afedersin istifra ettim o zamana kadar ölüp ölüp dirildim ama cikarmamak icin ama dayanamadim napim ve esim bana herkesin icinde durdun durdun bitecek zaman cikardin dedi bende bilerekmi yaptim gormuyomusun ne kadar zorlandim cikarmamak icin ama dedigimde evey bile bile cikardin dedi bana hala aklima geldikce kötü oluyorum 😔

Yeniannesyma

Ben de ikize gebeyim 24. Haftam kiloları az dedi beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum ama midem hiç rahat değil beslenemiyprum ikiz gebelik olduğu için zor geçiyor sanırım . Ama ikizler çok kilo almıyor zaten son aylar alırlar fazla takılıp üzülmeyin bence

Rabia_3

Yeniannesyma evet evet benimde migdem rahat degil bide ilk gebeligime bakarak iki kat kötü oldum hep ama zayiflar deyince uzuldum onlar icin migdem almiyor ama yemeye calisiyorum yinede duzelirlermi bilemiyorum bende hic kilo almiyorum cunku guatr da var cunku bende ilk aylarimda bu yuzdende cok zorlandim hatta ilk etapda bi anda 8 kilo birden verdim ve sonradindada alamadim her ay azar azar vermeye devam ediyorum bu yuzdende endiseleniyorum yani bende kotuyum yedigim halde yinede kilo almazlar diyede korkuyorum

Gmz-aykt

Rabia_3 benim de eşimin bazen öyle çıkışları oluyor ama ben alttan almıyorum canım cevap veriyorum ozaman uzatmiyor oda yani bide hamileliktenmidir nedir deli cesareti geldi karşına al konuş bence sen boyle yapınca üzülüyorum çok de konusarak hepsi çözülür bu arada ben de yaptircam büyük ihtimalle şeker yüklemesi cnm mide bulantısı çok mu oluyor ?

Sonraki Sayfa »