2 öğün beslenme

Sezencgn

Hamilelikte 2 öğün beslenme bebek için sağlıklımi kızlar

Mysaa

Sezencgn bende 2 öğün yiyorum sabah akşam ara öğün kahve yapıyorum yanına kuru yemiş felan 2 tam 1 ara öğün aslında

[silindi]

Sezencgn eger sizin vucudunuz normal hayatinizda da hep 2 ögüne alistiysa sagliksiz degil. Normaliniz neyse onun üzerine cikmayin kilo alirsiniz zaten hemen vucut 2ye alistigi icin onu 3ledigin anda yag depolamaya baslar :) kendim öyleyim 25 sene 2 ögün zorla yerdim hamile kaldigimda degistirdim ve kilo aldim😄

Novaa

Sezencgn 2 ana öğün bir ara öğün yaparsanız daha iyi olur. Ben normalde hep 2 öğün beslenirdim doktorum bu şekilde önerdi. Arada hatta direk 3 ana bir ara öğün yaptığım günler de oluyor.

Sultaner

Sezencgn ben iki öğün başından beri bebeğim gayet saglıklı kilosu normal 32 haftayım. Önceden de iki öğündüm sadece ara öğün ekledim süt kuruyemiş gibi ona ragmen kilo aldım 3 öğüne çıkar dedi benim diyetisyen arkadaş bende hemşireyim iyi ki çıkarmamamışım alışkanlıgına sadecr besleyici gıdalar ekle yeterli illa 3öğün değil yani vücut nasıl alışkınsa

Meryem_46

İlerleyen dönemlerde sknti cikabilir ama proteyin ağırlıklı beslen bnde iki öğün ve çok proteyin agrilikli beslenmedim 34.haftaya geldiğimizde iki hafta gelisim geriliği çıktı dikkat edersen sknti çıkmaz canim

Sezencgn

Meryem_46 günde 2 tane muz yiyorum onun haricinde gunluk yediğimiz şeyler

Sezencgn

Mysaa bende kuru yemiş yiyorum kahve meyve vs işte bilemiyor insan bebek iyi gelisiyormu

Sezencgn

[silindi] evet normal hayatımda da 2 öğün yiyorum ama çok zayıfım şuan 4 aylık olacak 60 kilodayım normalmi bilemedim

[silindi]

Sezencgn 2 ana ögün protein yemeniz lazim öyle salata meyve degil tavuk ve et süt ürünleri. 4 aylik 60 kilo zayif degilsiniz gayet normal ilerleyen haftalarda kilo alimi artiyor zaten siz mutlaka proteinli beslenin, ben 60 kilo hamile kaldim 6.aydayim 70im 😄

Meryem_46

Sezencgn yumurta yoğurt süt gibi şeyler de tüketebilirsin canm daha iyi olur

Mysaa

Sezencgn zaten kuruyemişler çok faydalı bebeğe ama çok çok yeme kilo yapıyor bana doktorum yiyebilirsin demişti . Ya sabah güzelce kahvaltını yaparsın zaten ara öğün yaptığında akşam yemeğini ben 6 da yiyorum normal de 6 7 neyse o ara güzelce yesen beslenir bebeğinde protein de ihtimal etme her gün makarna ya da salata yiyim akşam sabah da öyle atıstırım yapma hem kendine hem bebişe faydalı olursun 😊

Sezencgn

Meryem_46 yoğurt yiyordum daha önce midem almıyor bulanıyor

Denizz_48

Sezencgn
ben başından bari iki öğün besleniyorum 32+2 haftalik hamileyim arada ara öğun yapıyorum bebegin boyu 43 kilosu 2000 haftası ile uyumlu 5 kilo aldım

Sezencgn

Denizz_48 maşallah Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin 🤲