DorianGray Diyetisyenim çok hafif hafif yapabilirsin Leslie’yi dedi. Doktorumda 14. haftaya kadar yasak dedi.
Nmtkcc Youtube da elcin demirel var bence onun videolarini yapabilirsiniz. Leslie gibi ama hamileler için özel hazırlıyor 😉
DorianGray Ben de başlamayı düşünüyorum. Gebelikten önce düzenli yapıyordum ama o zaman yaptıklarımı şu an yapamam. Gebelere yönelik pilates yoga videoları biliyorsanız önerir misiniz?