Semihagedik59 Haftadan selamlar herkese 🍭🌺🐣Süt olarak Light mi yağlı mi nasıl tercih ediyorsunuz anneler birde balık tüketimini bu dönemde nasıl yapicaz av yasağından çok balık yok hem çok pahalı olanda.doktornuz ne diyor bu konuda takviye önerdi mi.
Mucizeminnos Semihagedik59 ben içim yarım yağlı süt içiyom tam yağlı kokuyo gibi geliyo süt sevmediğim için balıkta pek yemiyodum normalde bulunduğumuz şehirde de deniz yok taze bulamam riske de atamam diye omega 3 verdi onu kullanıyorum
Novaa Semihagedik59 Süt içmiyorum, onun yerine ev yoğurdu yiyorum. Balık yerine de balık yağı takviyesi alıyorum.
Tgcbyrm Semihagedik59 sütü torkunun doğal sütü var onu balık olarakda hap kullanıyoruz zaten kışın çok nadir balık yedim 🤗 yoğurduda hazır yoğurt yedim kilomuz gayet iyi ❤️
Deletedmom83940 Semihagedik59 süt içmiyorum içemiyorum daha doğrusu sevmiyorum onun yerine yoğurt kefir tüketmeye çalışıyorum