Nurrmelek kan değerlerinize baktırın kolesterolünüzü kontrol ettirin. vücutta sivilce çıkıyorsa hormonal dengesizlikle birlikte biryerlerde ters giden durumlar vardır. mesela bende fazla çekirdek yemeye başladığımda sırtımda karbonhidrat tüketimi arttığında bel ve popo bölgemde sivilce çıkmaya başlar. anlarım ki birşeyler ters gidiyor ve o gıdalardan uzak dururum.