Sedaatiryaki Hiçbir şey yapmana gerek yok, Folik asit ve d vitamini al yeter-iceriklerinde katkı maddesi, bha, paraben olmasın-. Yapman gereken değil de yapmaman gerekenler var: Kahve, demli çaydan gebelik hatta emzirme süresince uzak dursan iyi olur. Gebelikte yeşil çay bebeğin kalbine zarar verebiliyormus, ilk ay bilmeden içiyordum o ayrı🤦🏻♀️ Maydanoz suyu, civan perçemi, adaçayı… Bunlari hamilelikte tüketme, düşüğe sebep olabilirler. Bitkisel bir şey kullanacaksan önce araştır, sonra kullan. Mesela gül yağı, yasemin yağı da rahmi uyarabiliyor. Bunlardan da doğum yaklaşana kadar uzak dur. Aklıma gelenler bunlar🤷♀️