Kendini güzeş koruman gerekiyor, vikis kullanabilirsin her derde deva ayaklarının altına burun deliklerine sürebilirsin ben çok faydasını gördüm, birde limon mikrop kırdığı için tüketimini arttırabilirsin günde bir fincanı aşmamak şartı ile ıhlamur tükebilirsin ben bunların yanında kendimi bol bol terletmiştim, sabahları kalktığımda boğazım çok kötü oluyordu yarım limon bir küp şeker veya bir çay kaşığı bal ile sıcak şerbet yapıp içmek boğazıma iyi geliyordu