Melegimmbnmm Açılmanız gayet iyi şu aşamada size suni sancı vereceklerini zannetmiyorum. siz istemeden hayati bir durum söz konusu değilse suni sancı vermezler zaten 🙂 squat yapın , pilates topunda 8 çizin , sıcak duş alın açılmanız hızlanacaktır..Bence bir iki saate hastaneye gidin madem hemen gitmek istemiyorsunuz , en kötü bir açılmanızı kontrol etsinler..