⭐HER GÜN YENİ BİR BİLGİ⭐

Ormanmeyveli

Tüm peynirler arasında en çok hangisinin protein değeri yüksektir? Hamilelikte protein ve sebze ağırlık beslenin uyarısını görüyoruz bunun ışığında sizler için araştırdım ve bu sorunun cevabı ise lor peyniri,peynir altı suyundan yapıldığı için en yüksek protein ve kalsiyum oranına sahip. Peynir altı suyundan hazırlanarak sofralarda yer bulan lor peynirinin biyolojik değerliliğinin 126 olduğu kanıtlanmış.

Tek bir yumurtada ise biyolojik değerlilik 100 oranında. Bu nedenle sağlıklı beslenmek isteyen, diyet uygulayan kişilerin beslenme listesinde mutlaka lor peynirine yer vermesi öneriliyor.

Nskyhn

Ormanmeyveli aslında lor peynir süt kaynadıktan sonra azıcık azıcık kendimiz de yapabiliriz yani ben sevmiyorum da sevsem yapardım annem peynirle lor peyniri kendi yapıyor mis gibi oluyor 🤌

Ormanmeyveli

Nskyhn aaa ne kadar güzel. Ben de deneyeceğim evde inşallah. Sütcüden mi alıyorsunuz sütü yoksa market sütü mu

Nskyhn

Ormanmeyveli yok sütcüden alıyorum ama araştırıp temizini buldum öyle alıyorum yoksa herkesin ki alinmiyor maalesef

Ormanmeyveli

Nskyhn ay evet haklısınız 🥲 ama lor peyniride sanki biraz tatsiz tuzsuz bir peynir çeşiti değil mi biraz yemesi zor olacak ama salatalara falan atarim artik 😂 çünkü börek vs yapinca içinden dökülüyor patır patir

Nskyhn

Ormanmeyveli maalesef öyle o yüzden sevmiyorum hamile kalmadan önce börek içine maydonozla iyice bastırarak koyar öyle yerdim sırf yemek için ama bence şey yapabilirsiniz ben sevmediğim şeyleri öyle yapıyorum ekmeğin arasına koyup hızlı hızlı yiyorum 😂😂

Ormanmeyveli

Nskyhn 😂😂 Ben de sizin gibiyim ya bir surahi suyla bitirmeye çalışırım ya da ekmek arası

Eslem_1

Lezzetli oluyor evet kahvaltıda salatası da iyi oluyor .. avokado soğan domates vs harmanlanıp yenilebilir 😋

Ormanmeyveli

Eslem_1 aaa güzel tarif sabaha yapayim teşekkürler😊🤩

Nskyhn

Ormanmeyveli maalesef 🙈 bu arada şey kan ilacını naptınız sizinle bir kere konuşmuştuk devam mı ben hala devam edemiyorum da

Ormanmeyveli

Nskyhn Ben de devam edemedim malesef ilacı bırakınca bulantilarim gitti. Şuan hiiiiç içmek istemiyorum. Cuma gunu doktor randevum var onu bekliyorum aslında🥲 ilacı değiştirmesini isteyeceğim. Kuru üzüm pekmez vs tüketiyorum inşallah işe yarar 🥲

Nskyhn

Ormanmeyveli benim de haftaya var onu bekliyorum söyleyeceğim burada tamamiyle depom bitti falan diyorlar çok korkuyorum 🧐 ben de kuru üzüm pekmez tere roka falan yiyorum inşallah faydası olur ya. Yoksa ilaç zulüm gibi

Ormanmeyveli

Nskyhn Ya ben internetten araştırdım bir sürü markanin demir ilaci var şurubundan kapsülüne damardan verileni bile o yüzden bize en uygununu doktor verecektir inşallah endişe etmeyin😊🤩 ki daha doguma var toparlariz

Nskyhn

Ormanmeyveli bence de doğru diyorsun şimdiden kasmayalim kendimizi 🙈