Şekerli gıdaların amniyon sıvısı üzerinde etkisi var, onları azaltman gerekebilir. Örneğin günde kaç porsiyon meyve yiyorsun? Patates ve havucun da şeker oranı yüksek mesela. Ben de geçtiğimiz haftalarda suyu az olduğu için bu konuyla fazlaca ilgiliyim. Çünkü sağlıklı besleniyorum diye abarttım ve şekerden az beslendiğim için bebeğin suyu azaldı diye düşünüyorum açıkçası. Doktorum her gün havuç suyu, meyve porsiyonunu arttırmamı önerdi böylece suyu iki haftada arttı. Hamilelikte beslenme herşey ama dengeli olmalı benim gibi çok kontrollü olmak da iyi bir şey değilmiş bunu gördüm. Protein ağırlıklı beslenirsen direkt bebek kilo alıyor sen çok almıyorsun bunu da anladım. Umarım en kısa zamanda düzelir senin de🤍