igvescarim 103 çok yüksek değil muhtemelen şeker diyeti verir ve takip ister detay bilmiyorsanız dahiliyeye gidin liste alın ve takip ettirin iyi bir dahiliye bulun çünkü bazısı önemsemiyor fazla. Şeker mısır kestane pirinç şekerin düşmanıdır ayrıca 3 saatten uzun aç kalmayın azaz sık sık yiyin meyve dengeli yemelisiniz şeker oranı yüksek meyvelerden kaçının yani iki haftaya düzelir gibi buğday ekmeği yiyin korkulck endiselenck durum yk takip ve dikkatle çözülür inşallah enenen kötüsü hamilelk şekeri olur insülin e döner sonra düzelir Allah’ım yardimciniz olsun❤️