Ngms Bugün sabaha karşı hafif suyum geldi ama hiç agrı sızım yoktu sonra biraz kanamam oldu doktora gittik çok az açıklık var isterseniz eve gidip bekleyin dedi açıklığın artması için ne yapmam gerekiyor bi fikriniz var mı
Deletedmom434 Ngms sıcak duş,adaçayı papatya çayı içebilirsin,merdiven in çık,çömel kalk,bol bol yürüyüş yap
Dyg34 Ngms yürü egil kalk internette hareketler var dengeli biçimde yapanilirsin yanlız bilmeden yapma tehlikeli olmasın merdiven in çık hiç bile bulamazsan ama dıkkat et tek yapma aman