Denzk Aynı gün içinde birden fazla iş yapmayın bence. Yani mesela hem mutfak dolapları hem cam falan bir gün için biraz fazla. Ben de bazen kendimi tutamıyorum ama genelde günlük işleri yapıyorum geri kalan şeyleri her güne bir tek iş olacak şekilde yapıyorum. Mesela yerleri mopla silip, çamaşır yıkayıp astım, yemek yaptım bir de iki tane kapı siliyorum, ya da mutfak dolaplarının dışını siliyorum ve bitti. Ayaktayken fark etmiyorum ama sonra oturunca bakıyorum çok yorulmusum belim ağrımış.