Kilo almadığınıza eminseniz yani evde zaten kilonuza baktıysanız sorun olmaz bence doktorun dediği 🤷🏼♀️ Yani en iyi kilo ölçümü sabah tuvalete çıktıktan sonra kıyafetsiz yapılandır ama kontrole gidince ben ayakkabılarım bile üzerimdeyken tartılıyorum, ayrıca kan vs alıyorlar diye bayılmamak için mecburen bir şeyler atıştırıyorum. Bu durumda kim bana derse takmam mümkün değil.