Yeliz6767 sağlıklı olduktan sonra kilosunu dert etmeyin derim ama ben bile elhamdülillah ilerde olmamıza rağmen çok meraklanıyorum, haklısınız🌼 herkesin bildiği şeyleri uyguluyorum bende avakado, muz, ceviz, tahin özellikle pekmez, kaşar peyniri mutlaka.. Bunlar bence en çok kilo aldıranlar💕 tabi size de aldırıyor 😁