tarhannrabia canım yanına kettle ve 2 si 1 arada al 10 tane al. Bardak karıştırıcı su da al. Bir kaç saatte biraz biraz 2 si 1 arada iç spinalin yapacağı baş ve bel ağrısını hemen geçirecek çünkü. Doktor 6 saatte bir parol iç dicek sakın aksatma. Saati saatine iç. İlk yürüyüş zor olabilir, nefesin kesilebilir ilk etapta ve karnın açılacak gibi olabilir. Ama öyle birşey yok her zaman ileri bak yürü ayaklarına sakın bakma ve ameliyat olduğunu düşünme , çiçekli bir doğa da yürüdüğünü hayal et. Bir yanında refakatçi diğer yanında hemşire olsun yürürken. Adımı atamayacağın an bekleyin de korkma. Bir de ilk adımdan sonra kendin yürümeye çalış odada ki desteklerden tutarak tamam mı. Yanındaki ile yürüme çabuk toparlanırsın. Ben hemen korse taktım 1 hafta sonra hiçbir şey yok gibiydi ki , beni çok rezil ettiler anestezi uzmanları 4 defa yaptı spinal beceremediler buna rağmen ağrım olmadı nescafe sayesinde.