Karbonhidratı tamamen kesmeniz gerekiyor. Beyaz ekmek yemeyin mesela, makarna, hamur işi vs. Akşamları meyve yemeyin. Meyve yiyecekseniz de çilek gibi insülin direnci düşük olan meyveleri tercih edin. Ama yine de içinizin rahat etmesi için bir uzmandan destek almanız sizin için iyi olur, hem daha düzenli diyet yaparsınız hem de daha sağlıklı olur bebeğiniz için.