minnnie Ama omega 3″u haftada iki kez alsanız da fena olmaz. İmom yerine farklı bir ürün secebilirsiniz: Möllers, Krill Oil gibi. Ama icemiyorsaniz da midenizi kaldirmayin. D vitamini zaten gebe olun olmayın demirbaş bir ihtiyaç. Ve hamilelikte demir hapı da öyle. Ama doktorunuzun verdiği demir hapı Titanyum Dioksit içeriyor. Bir vitami, mineral takviyesini devlet karşıliyorsa aman almayin zaten kendinize de bebeğe de. Ben demir hapı olarak Venatura kullanıyorum, az miktarda c vitamini de var içinde. Geçen sene de kansızlığim için internetten sipariş ile iki ay Iron Up kullanmıştım, yükselmişti değerlerim.