Aysenuree 38.haftadayız fakat 3.5 kilo olmuş bile ve kafası da bir hafta önden gidiyo 🥲haftaya kadar normal olmazsa sezeryan olacak, bebek doğum pozisyonunda fakat kanalda değil. Neler yapılabilir başına gelen var mı acaba 😅
Fira1903 Aysenuree merdiven inip cikmak,yuruyus yapmak,plates topu uzerinde egzersizler ve cinsel iliski .bunlar yardimci olacaktir☺️
Aysenuree Fira1903 hepsini yapıyorum ama bi gelişme yok bu zamana kanala girmeden bi hafta içinde doğum olabilir mi acaba
tucedmrtas YouTube da çok iyi hocalar var pilates ve egzersiz üzerinde yoğunlaşabilirsiniz Elçin Demirel mesela
Aysenuree tucedmrtas evet bakıyorum onlara da tv karşısındayız sürekli 😂 bi gelişme yok 35ten beri insin diye uğraşıyoruz hep büyük gitti çünkü
Fira1903 Aysenuree bence sen yine de hepsini yap her gun😄kesinlikle 1haftada etkili olacaktir diye dusunuyorum