Bende de 31 de olmuştu galiba. Şeker var diyete uymadım 10 gün kadar, sonra kontrole gittğimde karın çevresi geri dedi doktor. Düzenli beslendim saatlerime uydum 1 haftada toparladı. Düzenli beslenin az az sık sık beslenin. Çiğ kuruyemiş, kefir, muz, çiğ kabak çekirdeği tüketin. Çabuk toparlar Allahın izniyle canınızı sıkmayın.