FatmaBasli1 Kendimi alistirdim sabahları kuru kayısı ve kuru incir yiyip bir bardak ılık su içiyorum yaklaşık 15 dakika sonra falan da kahvaltı yapıyorum. Her gün düzenli sebze yemeği yiyiyorum, tahıllı ekmek de kabızlığı önlüyor beyaz ekmek yemeyin, kabız olursanız da bir litre suyu kaynatıp ılıklaşınca için bir saate falan tuvalete çıkarıyor. Lifli gıdalarla beslenin, her gün çorba için, bol bol su için gebelikte illa kabızlık olucaktir ama bunlar biraz hafifletir.