Asdfka_1 ben bununla ilgili post bile açrıkm gebeliğimin başından beri kabızım 15+4 olduk yeni yeni düzene giriyor akşamdan bir su bardağının içine 1 avuç kuru kayısı at üzerini geçecek kadar su doldur ağzını çay tabağıyla kapat sonra sabah onu ye her sabah aç karnına ye fayda oluyor sabah aç karnına portakal ye normal çekirdek de işe yarıyor ama kayısıyı hergün düzenli ye en azından rahat edersin yaparken zorlanmaman içinde 2 günde bir zeytinyağı iç ben bunlarla fayda gördüm canım