srtas01 Çok normal mide yanması her ayda olabilir. Baharatlı, çok yağlı kızartma vs yemek türlerinden uzak dur. Yemeklerden sonra sakız çiğneyin. Lifli gıdalar tüketin. Birde doktorunuzla paylaşın belki herhangi bir tavsiyede bulunur. İnşaallah geçer🙏🏼🙏🏼🙏🏼