suleozturk Fatma4 canım ben de çok yaşadım 30ların başında kefir, activia sade, kuru kayısı gibi sindirim kolaylaştırıcı şeyler tükettim aç karnına kavun armut yedim bol bol bir de suyu arttırdım anca öyle rahatlamıştım
kayraninannesii Fatma4 bende 38 deyim malesef basından beri aynı sorun yaşıyorum ama yeni keşfettim ac karnına armut yiyip üzerine su içiyorum o bana iyi geliyor sizde deneyin