Şekerli meyvelerden, tatlılardan, içeceklerden, hamur işlerinden uzak durman lazım. Yersende çok az bir iki lokma. Dikkat edersen düzelir etmezsen fırlar. benimde suyum fazla diyet uyguluyorum dikkat ediyorum. hafife alınacak bir durum değil. Tatlı ihtiyacımı hurmadan gideriyorum ben.