Son 5, başlayan stres ve anksiyete bozukluğu

betultims

Merhabalar.. son 5 gün kaldı doktor o güne kadar gelmezse ve rahimde yumuşama açılma olmazsa sezaryana gün veririz dedi. Bende bir stres başladı çok az kaldığı için hem doğuma hem doğum sonrasına. Doğumdan sonra depresyona girersem, bakamazsam ve gibi. Burada okuduğum çoğu kişi gibi değilim doğumdan sonrasından da endişeliyim hatta okudukça ben niye onlar gibi değilim diyerek üzülüyordum.. maalesef anksiyete bozukluğum var bu sebeple böyleyim var mı benden başka böyle korkuları olan?

Elfs

betultims benim de son 30 hiç doğsun aman gelsin modum yok annem son günler en zoru o kadar bekliyorsun ki günler geçmiyor derdi ben de şimdi hiç o mod yok nasıl bakıcam nasıl oldu modundayım çok zor hamilelik geçirdim sanki ben yaşamadım sanki dün geldiler bebeği karnıma üflediler.

Jade-srm

betultims sakin ol güzel kardeşim. Bende panik atak hastasıyım. Dönemsel anksiyetelerim oluyor benimde. Benimde 33.haftam bitecek nasipse. Senin adına çok sevindim. Son 5 gün kalmış. Ne güzel bak kurtuluyorsun. Ben bu gibi kaygı durumlarında derin nefes almayı ve dua okumayı seçiyorum. Ayetel kürsi ve inşirah süresi. Mucize gibi dualar İnan. Dene bak çok rahatlatıyor. Etrafındaki annelerin doğum hikayeleri ve sonrasında yaşadığı kötü tecrübeleri dinleme. Komik videolar izle bol bol. Meditasyon yap. Birde doğum ve sonrasını düşünmemeye çalış. Kendini oyala. Acabalar yerine bebeğine kavuşacağın o ana odaklan. Düşünsene 9 ay karnındaydı. Kıpır kıpır. Sonunda kavuşacaksın. Kucağına alıp kokusunu içine çekeceksin. Senin kalp atışın ve kokunla sakinleşecek. Senin sütünle doyacak. Resmen bir mucizeye tanık olacaksın. Böyle adapte et kendini. Zihnine, beynine hükmedebilirsin. Tahmin ettiğinden bile daha güçlüsün İnan. Anayız biz. Herşeyi beceririz evel Allah. Kitap oku, tak kulaklığı, saki bir müzik aç, yürüyüş yap, hastane çantanı kontrol et. Sana iyi gelen, sohbeti güzel insanlarla muhabbet et. Bak gör nasıl geçecek anlamayacaksın. Doğum sonrası tecrübelerini de anlat burda mutlaka. Merak ederim. Hadi bakalım. Tek nefeste inşaallah. Rabbim yar ve yardımcınız olsun🤲🏻

Al61

Nefes problemi felan varmı nasıl anksiyeti olduğuna karar verdin

betultims

Al61 mide bulantısı, kusma, ishal ve odaklanamama

Yagmurat09

Keşke önce psikiyatri tedavisi alıp sonra gebelik yaşasaydın canım ama sıkıntı yapma sen yüzünü görünce işler değişiyor sana ait Rabbimin bir lütfu gözün gibi bakarsın eminim endişelenme

betultims

Elfs aynen benim de hamileliğim zordu belki ondan böyle hissediyoruzdur inşallah denildiği gibi kucağımıza aldığımızda bütün her şey silinir gider her şey çok güzel olur

Elfs

betultims inşallah öyle olur. Böyle söyleyince de allahım kötü bir şey olacak gibi geliyor bu seferde bundan dolayı üzülüyorum. Allah herkesin bebeğini korusun. Herkes sağlıkla kavuşsun inşallah 🙏

betultims

Elfs aynen öyle gerçekten Allah korusun inşallah her şey yoluna girer