Ben genele cesaret edemiyorum ya ilk sezeryandi belden uyuşturdular.iyiki belden olmus şu karnina bastirma olayini ayikken yapamazdim herhalde uyusukluk gidince 1 kere yaptilar sasece o bile yetti.yavas yavas agrisada cok yuruyus yaptim faydasini gormustum.gaz olayini falan kolay attim.bana o zaman kahveyi sonra söylemişlerdi 2 fincan icrim cok bas agrisi yasadim.bunda insallah kucuk kajve makinasini goturcem bolllca kahve icecem.koyu bi kayisi hosafi yapmıştım sekersiz onunda faydasini gordum kabizlik olabiliyormus bende olmadi yuruyus ve hosafa baslamistim o zaman.