Engineermomy fibromiyalji zor ve ağır bi tanım. internetten açıp okuyunca ben de öyleyim diyorum hatta😂 doktorunuzu baz alın, tahliller temizse sorun yoktur. Hamileyseniz de zaten ağrılar vs normal. Bi de biz spor yapmayan insanlarız, şöyle hayatımıza düzenli soksak belki kemikler kaslar rahat edecek. Bazen sırtım ağrıyor, evdeki pilates topuna sırtüstü uzanıp geriniyorum bir rahatlıyorum ohhh😂😂 esneme hareketlerini tavsiye ederim. youtubede ücretsiz çok var