Ozgeozgul sabah tereyağında 2-3 yımurta kır ekmek bana bana yanında (salatalık,domates,biber, maydonoz,dereotu koy limon sık, zeytin yağla) peynir, kaşar, zeytin. İçebilirsen 1 bardak laktossuz süt iç. Tamamdır😂 akşamda et,balık,tavuk, köfte ne varsa + salata çorba tamamdır:)