Açılma olması için mutlaka berhi hurması yemenizi tavsiye ederim. Ayrıca kapı kolundan destek alarak yaptığınız çömelme hareketi açılmanızı hızlandırır. Ben 39+4 te kontrole gittiğimde bebeğim kanalda bile değilde bu dediklerimi yapma sıklığını artırdım ve 39+6 da 8 cm açıklıkla hastaneye gittim ve bebeğim kanala yerleşmişti. Size de kolay sağlıklı doğum diliyorum