Padfoot devletin ödediği demir hapını mı kullanıyorsunuz? Yürüyüş ve sıvı tüketimini artırırsanız daha rahat olur. Sabah aç karna bir kaşık zeytinyağı içmeyi de deneyin. Bende de 4 kez kanama oldu miktarı aşırı olmasa da. Bunlara dikkat etmeye çalışıyorum, tuvalet ihtiyacım geldiğinde zorlamamak için hemen gitmiyorum, biraz yürüyüp hareket edip öyle gidiyorum