uzaydanbirisi
hazır, paketli, fazla şekerli, fazla tuzlu yemeyeceksiniz.
Hamilesiniz diye iki kişilik yemeyeceksiniz, gene bir kişilik yiyeceksiniz .Normal besleneceksiniz ama sağlıklı şeyler yiyeceksiniz.
Meyve ve tatlı çok dozunda olmalı gebelik sekeri olmamak için. Hamur işi falan yok denecek kadar az olmali. Fast food yemeyin. Kola, hazır meyve suları falan içmeyin. Salam sosis sucuk, az pişmiş yumurta, az pişmiş et bunlari yemeyin. Yediğiniz herşey iyi pissin. Kahve içiyorsanız günde 1 fincan falan. Az az sık sık yiyin.
Peynir yumurta yoğurt kuruyemiş et tavuk gibi faydalı besinler yiyin. Balık yiyin ama hepsi yenilmiyor doktora sorun hangisine izin veriyor diye. Çok yağlı salcali yemeyin sonra rahatsız eder.