Bana tek çare sabah erken kalkıp wc de oturmak oldu. Alafranga olsun, ikinmadan zorlamadan oturuyorsunuz. İlk birkaç gün 15 dk sürüyorsa ertesi günler süre kısalıyor. Bağırsak terbiyesi kayisidan da zeytinyağından da etkili. Bı de gebelik şekeri çıkıp lifli beslenmeye başlayınca da baya düzeldi. Hamur işi, ekmek unlu mamul tıkıyor adamı.