CaglaG şeker yükleme sonrasındaki tokluk şekeriniz etkilenmez ama öncesinde alınan açlık kan şekerinizi bi akşam önce yedikleriniz etkiler..yanlış bi sonuçla karşılaşmamak için akşam 21.00den sonra meyve yemeyin, meyveyi de bi porsiyondan fazla yemeyin, sonrasında açlık hissederseniz gece 00.00den önce süt veya yoğurt tüketebilirsiniz