Tam atlamıyor hiç bir zaman ama kilo verince regl düzene giriyor ( ben mesela 40-50 günde bir olurken 35 güne düştü ) çok yürüyüş yapmalısın .günde 10 bin adım hayatın içinde olmalı ve gerçekten sebze ağırlıklı beslenince yağda azalma olduğundan yumurtluyorsunda. Bol su, bol yürüyüş , bol sebze ağırlıklı beslenme tarzı ile hem kilo verdim hemde bu sendromu en hafife indirdim