bahar_ayax ah kuzum benimde kollar aynı bazen ağlıyorum kollarımın acısına ama sabrın sonu selamet inşallah sende kollarından başla artık youtubeden izle dirsekten 4 5 parmak yukarlara yapmaya çalış yumuşak yerlere eşinde yapabilir daha iyi olur görür yada sağlık ocağına hemsire göstersin biz lugatınımı bilmiyoruz bilmem korona oldugum zaman hastanede yatmıştım sabah akşam vuruyolardı hiç acı morarma olmuyordu birde ben havasını alıyom valla daha az acıyo o zaman