Deletedmom_1 gittiğimde 2cmmiş doguma gtmeden 7saat temzlık yaptm küvette yarım saat kaldım ve ilişki yaşadım ama 35ten sonra ara arayürüdüm ben squat yaptm doktr dedi 37den sonrada pilates topunda zıpladm her akşam merdiven kullandım hep muhtemelen işe yaramıştır her gün hurma yedm vs ben hissettm ama catı kemiğim agrıdı demek ki açılma olmuş 😊 öyle yani